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Dans chaque épisode, je te partage des conseils pratiques, des méthodes ou des retours d’expérience qui te permettront d’évoluer sereinement, et de mieux gérer ton temps pour atteindre tous tes objectifs, sans pression ni compromis difficiles.

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#7. Pourquoi tu n'arrives pas à créer de nouvelles habitudes
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Notes de l'épisode

Aujourd’hui on aborde un sujet peu abordé quand il s’agit des habitudes. On parle souvent de comment mettre en place de bonnes habitudes, mais très peu de POURQUOI parfois ça ne marche tout simplement pas.

Parfois, on n’arrive pas à maintenir de bonne habitudes même quand on en connaît les bénéfices.

Dans cet épisode, je partage avec toi 5 raisons que j’ai identifiées et des pistes pour pallier à ce problème.

 
 
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