#10. Moins d’angoisse et plus de fun grâce à ces 3 actions
Cet épisode, décalé au week-end suite à vos retours sur Instagram, plonge dans une réflexion inspirée par la série “Suits” sur Netflix. En observant les avocats gérer des procès comme des jeux, je me suis demandé : Et si la vie était aussi un jeu ? 🙋🏻♀️ En partant du principe que nos émotions, et […]
#9. J’ai un message important pour toi
Si tu es en plein doute, en plein questionnement ou à deux doigts de tout abandonner, écoute ce message maintenant ! Partage-le autour de toi pour que les personnes qui pourraient en avoir besoin l’écoutent également. On ne sait jamais ce qu’il se passe dans la vie des uns et des autres, on ne sait […]
#8. Pourquoi tu n’atteins pas toujours tes objectifs
❌ Les objectifs de résultat définis via la méthode SMART ne suffisent pas. ✅ Je te donne 2 éléments clés à intégrer pour faire en sorte que tes objectifs t’aident à avoir de meilleurs résultats sur le long terme et au quotidien, bien au-delà de la simple atteinte de tes objectifs de résultat initiaux. […]
#7. Pourquoi tu n’arrives pas à créer de nouvelles habitudes
Aujourd’hui on aborde un sujet peu abordé quand il s’agit des habitudes. On parle souvent de comment mettre en place de bonnes habitudes, mais très peu de POURQUOI parfois ça ne marche tout simplement pas. Parfois, on n’arrive pas à maintenir de bonne habitudes même quand on en connaît les bénéfices. Dans cet épisode, je […]
#6. 7 habitudes qui vont améliorer ta vie
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi 7 habitudes que je trouve très bénéfiques sur le long terme et qui sont simples et rapides à mettre en place. Voici les liens cités dans l’épisode : 🧊 La respiration et les bains glacés avec Ferdinand : https://tribesuperhuman.com/ 🤸🏻♀️ La mobilité et la flexibilité avec Tom […]
#5. Comment je gagne un mois de travail avec cette habitude simple et rapide
Quand j’était petite, j’avais une trèèèèèès mauvaise habitude. En grandissant, elle a évolué…Mais elle était toujours aussi mauvaise au final ! Et puis un jour, je l’ai enfin transformée en une habitude bénéfique. Et encore mieux que ça, j’ai ajouté un petit élément, très simple, et les conséquences ont été vraiment impressionnantes, une fois analysées […]
#4. Pourquoi tu abandonnes tes projets (à 98%) et comment l’éviter
Tu as déjà abandonné un projet ou une idée qui pourtant te paraissait pouvoir aller loin ? Moi aussi 🤷🏻♀️ Et c’est NORMAL ! Dans cet épisode, je t’explique le concept du cycle émotionnel évoqué dans l’épisode 2 et je t’apporte 3 solutions pour palier à ça et faire en sorte que tu n’abandonnes pas […]
#3. Faut-il faire confiance à Chat GPT ?
Chat GPT, cet outil d’Intelligence Artificielle dont on entend parler depuis la fin d’année dernière est-il si fiable que ça ? Hier, j’ai tenté une expérience et la réponse risque de te surprendre… On en parle en commentaires ? Ou sur Insta ! Pour m’aider à faire décoller ce podcast, tu peux mettre 5 ⭐, […]
#2. 10 lois de gestion du temps à connaître et à appliquer
Aujourd’hui, je te présente 10 lois de gestion du temps que j’applique, pour certaines au quotidien, pour d’autres de manière plus occasionnelle. Ces 10 lois ne sont pas les seules, mais je les trouve intéressantes dans le contexte de l’entrepreneuriat et du travail d’indépendant. Pour m’aider à faire décoller ce podcast, tu peux mettre 5 […]
#1. Deux vies, deux organisations, une leçon
Dans cet épisode, j’aborde les deux organisations que j’ai selon si je suis en France ou à l’étranger, et surtout la leçon que j’ai retiré de l’inconfort généré par cette situation. Cette leçon me sert au quotidien, que ce soit dans le domaine entrepreneurial ou personnel ! Pour m’aider à faire décoller ce podcast, tu […]